KARATE enfants /ados/ adultes
Le KARATE
Le Karaté pour tous ne nécessite pas d’aptitudes physiques particulières.
Le Karaté est un art martial adapté à chacun.
Self défense
Epanouissement personnel
Gymnastique du corps
Les bienfaits pour votre santé.
Tonicité : Le karaté permet un renforcement musculaire, l’exécution de techniques de bras et de jambes sollicite tous les groupes musculaires du corps.
Equilibre : Le karaté, par le travail des positions de base renforce le tonus des jambes. Il améliore le sentiment de confiance à l’égard des chutes.
Mémoire : Enchaînements de techniques codifiées, les katas sont un très bon entraînement pour la mémoire.
Faire du sport, c’est se réconcilier avec son corps.
Le karaté, art martial, sport complet, s’adapte à vos difficultés par des cours spéciaux, intensité d’effort progressive, pas de combat obligatoire, pas de compétition exigée, ni de confrontation forcée.
Vous décidez du rythme de votre pratique.
LUBART FRANCK 5 DAN KARATE SHOTOKAN
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https://youtu.be/crop9Q2pTo8
LUNDI 19H00 20H00 ADOS ADULTES BUNKAI Sélf defense
MERCREDI 16H00 17H00 ENFANTS 6/9 ans karaté multisports
MERCREDI 17h15 18H15 ADOS/ ADULTS 10/77ans karaté multisports
JEUDI 18H30 à 20H00 ADOS /ADULTES 10/77ans karaté
Le concept
Le Karaté Kid s’adresse à des enfants de 6 à 11 ans (poussin, pupille, benjamin) valides ou en situation de handicap. L’approche de l’art martial prend alors tout son sens pendant cette période grâce au « vivre ensemble ». En effet, les valeurs transmises dans cet art martial sont un réel plus pour l’épanouissement d’un enfant. Le code moral du karatéka est un outil indispensable dans la pédagogie de nos enseignants
